软组织挫伤能自愈

日常生活中的意外碰撞或运动损伤常导致软组织挫伤，了解其成因与应对方法至关重要。一、什么是软组织挫伤？软组织挫伤是指皮肤、肌肉、韧带或肌腱等组织因外力冲击（如撞击、挤压、跌倒）导致的闭合性损伤。与骨折、开放性伤口不同，挫伤通常不会破坏皮肤完整性，但可能伴随皮下出血、肿胀和疼痛。这类损伤常见于运动、劳动或意外事...