
小腿酸痛诱因解析-运动过量与缺钙等常见原因探析
一、小腿酸痛为何频发?解析背后的生理机制小腿作为人体承重和运动的关键部位,由肌肉、骨骼、血管及神经共同构成复杂系统。任何环节的异常都可能引发酸痛,其常见诱因可归纳为以下两类:1.代谢产物堆积剧烈运动或长时间站立时,肌肉持续收缩会产生大量乳酸。当代谢速度跟不上生成速度时,乳酸堆积会刺激神经末梢,引发酸痛...
一、小腿酸痛为何频发?解析背后的生理机制小腿作为人体承重和运动的关键部位,由肌肉、骨骼、血管及神经共同构成复杂系统。任何环节的异常都可能引发酸痛,其常见诱因可归纳为以下两类:1.代谢产物堆积剧烈运动或长时间站立时,肌肉持续收缩会产生大量乳酸。当代谢速度跟不上生成速度时,乳酸堆积会刺激神经末梢,引发酸痛...