清热化痰止咳的食物

在干燥的秋冬季节，许多人会抓一把甘草片泡水，享受那份独特的甘甜与润泽。这种看似普通的中药材，实则承载着中华医药千年智慧，更在现代医学中展现出惊人的多面性。无论是缓解咽喉肿痛、平息顽固咳嗽，还是修复胃黏膜、抵御炎症侵袭，甘草始终在药食同源的舞台上扮演着核心角色。如何科学运用这份自然的馈赠？哪些人群需要格外警惕？让我们...