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倦怠世代:探寻'什么都不想做'背后的心理真相与突围

在快节奏的现代社会中,越来越多人发现自己陷入"什么都不想做"的泥沼,这种集体性的心理困境正在重塑当代人的生命状态。从刷手机到工作倦怠,从婚姻疲惫到社交冷漠,倦怠感如同隐形的病毒般蔓延至生活的每个角落。一、倦怠世代的心理画像倦怠远非简单的疲惫,而是一种由情感耗竭、愤世嫉俗、自我效能感崩塌构成的三维心理状态。当...