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骨折后饮食调理指南:关键营养素与禁忌助愈合

骨折后的饮食调理是康复过程中不可忽视的一环。合理的营养摄入不仅能加速骨骼愈合,还能减少并发症风险。本文从骨折恢复的关键营养素、分阶段饮食策略、禁忌事项及实用建议四方面展开,为患者提供科学指导。一、骨折恢复的关键营养素与食物来源骨骼愈合需要多种营养素协同作用,以下为关键成分及其补充方式:1.钙与维生素D...