体能虚弱的定义

你是否经常感到疲惫、乏力，甚至简单活动后便气喘吁吁？这些症状可能指向一种被称为“身弱”的体质状态。本文将从传统中医与现代医学的双重视角，解析体质虚弱的成因、表现及科学调理方法，帮助读者从根源上改善健康状态。一、什么是“身弱”？中医视角下的体质虚弱“身弱”是中医对体质虚弱状态的概括，表现为正气不足、气血亏虚，...