睡眠免疫系统

微量元素是人体健康的“隐形守护者”，其中锌和镁的协同作用尤为关键。锌镁片作为膳食补充剂，近年来备受关注，但其真实功效与适用场景仍存在诸多疑问。本文将结合医学研究与临床实践，系统解析锌镁片的作用机制，并为不同人群提供科学使用建议。一、锌镁片的双重核心：锌与镁的生理功能锌和镁是人体必需的矿物质，参与超过30...