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在快节奏的现代生活中，免疫力下降、疲劳频发等问题困扰着许多人。维生素C作为人体必需的营养素，不仅参与多种生理功能，更是免疫系统的重要“燃料”。新鲜果蔬储存导致的维生素C流失、现代人饮食不均衡等问题，让许多人陷入“隐性缺乏”状态——表面健康，实则免疫防线脆弱。如何科学补充维生素C？如何在众多产品中选择真正安全有效的配...