女性月经健康知识

女性的身体如同四季更迭，以月经周期为标志，演绎着生命力的循环。了解这一生理过程的规律与特点，不仅是自我健康管理的基础，更是尊重身体、提升生活质量的关键。一、月经周期的定义与核心意义月经周期是指女性从一次月经来潮的第一天开始，到下一次月经来临前的完整生理循环，平均持续21-35天（以28天为常见）。这一周期由...