维生素忌什么

维生素C被誉为“健康卫士”，它不仅能抗氧化、增强免疫力，还能促进胶原蛋白合成和铁的吸收。这种看似温和的营养素若与某些食物或药物同时摄入，可能引发不良反应，甚至抵消药效或危害健康。以下从科学角度解析维生素C的搭配禁忌，帮助公众更安全地补充营养。一、药物篇：这些药物与维生素C“水火不容”1.磺胺类药物...