骨头蛋白质

骨折康复不仅需要科学的医疗手段，合理的饮食更是加速愈合的关键。通过摄入高钙、高蛋白及多种营养素，可以为骨骼修复提供充足原料，缩短恢复周期。本文将结合权威医学建议，为骨折患者及家属提供实用的饮食指导。一、骨折愈合的核心营养素及食物来源骨骼修复需要多种营养素的协同作用，以下四类物质尤为关键：1.钙——骨骼...