大寒食俗有哪些?

大寒作为二十四节气之末，正值寒气凝聚之时，民间素有“大寒补一补，来年无病苦”的俗语。此时饮食需兼顾温补与调养，既要驱散寒气，又要为春季生发积蓄能量。以下八道佳肴结合传统食俗与现代营养学，助您暖身滋补，安然过冬。一、当归生姜羊肉汤：温肾散寒的经典药膳食材：羊肉500克、当归15克、生姜30克、红枣5颗、枸...