疏通清理血管的药

健康的血管是生命活力的源泉，但现代饮食中的高油、高糖、高盐，以及久坐少动的生活方式，让血管逐渐“生锈”。如何通过日常饮食为血管“减负”？以下15种食物被多国研究证实能有效改善血液循环、降低胆固醇、预防血栓，助你守护血管年轻态。一、深海鱼类：血管的“天然润滑剂”推荐食物：三文鱼、沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼作用：...