固本培元益气养血

现代生活节奏快、压力大，许多人常感到疲惫不堪、腰膝酸软，甚至出现夜尿频繁、头晕耳鸣等症状，这些可能都是肾气不足的警示信号。中医认为“肾为先天之本”，肾气亏损会引发全身机能衰退。科学调养成为改善体质的关键。一、识别肾气不足：这些信号别忽视肾气不足的典型症状包括：体能下降：轻微活动即感疲劳，常伴腰膝酸软...