周期性原则

月经是女性健康的“晴雨表”，但许多女性都曾经历过这样的困扰：原本规律的月经周期突然开始逐次延长，30天、40天甚至更久，仿佛身体在发出无声的警报。这种变化可能源于一次熬夜加班后的疲惫，也可能暗藏着需要警惕的疾病信号。面对周期延长，我们既要学会科学识别背后的原因，也要掌握行之有效的调节策略。一、月经周期延长的三重...