儿童呕吐是家长最常遇到的突发状况之一。当孩子突然出现频繁呕吐，许多父母会感到手足无措：该立即喂药还是禁食？是否需要送医？如何避免脱水？本文结合最新研究和临床指南，系统解析呕吐的科学应对方法。
一、呕吐的常见原因与症状识别
儿童呕吐多由急性胃肠炎（占70%以上）、喂养不当或呼吸道感染引起，少数情况可能提示严重疾病（如肠梗阻、脑膜炎）。不同原因伴随的特征性表现如下：
1. 病毒性胃肠炎（如轮状病毒、诺如病毒）
2. 喂养相关问题
3. 危险信号（需立即就医）
二、家庭护理的黄金三步法
第一步：调整体位与清洁
第二步：科学补液防脱水
第三步：渐进式恢复饮食
| 年龄 | 推荐食物 |
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| ＜1岁 | 稀释配方奶（1:1）、母乳 |
| 1-3岁 | 米糊、苹果泥、无糖酸奶 |
| ＞3岁 | 苏打饼干、白粥、煮软的胡萝卜 |
三、安全用药指南与误区
可用药物（循证推荐）
1. 昂丹司琼（唯一被指南认可的止吐药）
2. 蒙脱石散（吸附剂）
3. 补液盐Ⅲ
禁用或慎用药物
四、就医时机与医疗干预
出现以下情况需在1小时内送医：
1. 婴儿持续呕吐超过12小时，或出现嗜睡、前囟凹陷
2. 任何年龄儿童8小时无尿、皮肤弹性差（捏起后回弹＞2秒）
3. 呕吐伴高热（＞39℃）、皮疹或抽搐
急诊处理通常包括：
五、预防策略与长期管理
1. 喂养卫生：奶瓶每日煮沸消毒，辅食工具生熟分开
2. 疫苗接种：轮状病毒疫苗（6周龄起接种）可降低80%重症风险
3. 过敏管理：牛奶蛋白过敏婴儿改用深度水解配方
4. 行为训练：避免跑跳后立即进食，培养细嚼慢咽习惯
呕吐是儿童成长的常见挑战，但90%以上情况可通过科学护理在家缓解。牢记“一观察、二补液、三就医”原则，既能避免过度用药，又能及时识别危险信号。当不确定时，优先选择线上问诊或儿科急诊评估，切勿依赖网络偏方。