维生素A和D是婴幼儿生长发育过程中不可或缺的营养素，直接影响骨骼发育、免疫功能和视觉健康。这些脂溶性维生素难以通过日常饮食足量获取，尤其在我国儿童群体中，维生素AD的亚临床缺乏率高达30%-50%。科学补充成为预防疾病、促进健康的关键措施。
一、维生素AD缺乏的预警信号
当婴幼儿出现以下症状时，需警惕维生素AD缺乏的可能：
1. 骨骼发育异常：囟门闭合延迟、肋骨外翻、O型腿/X型腿。
2. 免疫系统薄弱：反复呼吸道感染（如感冒、肺炎）、腹泻频率增加。
3. 视觉功能受损：暗适应能力下降、频繁眨眼、畏光流泪。
4. 贫血相关表现：皮肤苍白、食欲减退、精神萎靡。
值得注意的是，约60%的缺铁性贫血患儿同时存在维生素A不足，提示两者存在协同作用。
二、维生素AD的核心作用机制
维生素A与D在生理功能上形成互补效应：
临床研究证实，AD同补可使维生素D充足率提升1.38倍。
三、科学补充的三大原则
1. 剂量精准化
根据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》，0-3岁婴幼儿每日需补充：
伊可新两种规格（绿葫芦：A1500IU/D500IU；粉葫芦：A2000IU/D700IU）精准匹配不同年龄段需求。
2. 剂型安全性
优先选择：
3. 服用技巧
四、常见误区与风险规避
婴幼儿皮肤娇嫩，每日需暴露40%体表面积、持续2小时阳光直射才能合成足够维生素D，实际操作存在晒伤风险。
动物肝脏虽富含维生素A，但50g猪肝的维生素A含量已达每日上限（3000IU），过量可能引发中毒。
五、个性化补充方案
特殊人群需调整策略：
当出现持续呕吐、尿量骤减等疑似中毒症状时，应立即停用并检测血清25-(OH)D浓度（正常值50-250nmol/L）。建议每6个月通过微量血检测维生素AD水平，动态调整补充方案。
科学补充维生素AD是婴幼儿健康管理的基础环节。通过精准剂量、合理剂型和定期监测，可有效预防90%的佝偻病和60%的反复感染。家长应建立“营养防护墙”意识，将维生素AD补充纳入日常健康管理流程，为儿童全面发展筑牢基石。