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肌肉炎症的应对策略:抗炎药物与康复疗法解析

肌肉的炎症反应如同身体发出的无声警报,当运动损伤、慢性劳损或免疫异常触发防御机制时,红肿热痛不仅是生理信号,更是功能受限的起点。这种常见却容易被忽视的健康问题,可能从运动场上的拉伤开始,也可能因长期伏案工作累积而成,正确识别和处理是恢复功能的关键。一、炎症的起源与演变肌肉炎症本质是机体对损伤的自我保护,...